アゴの“痛み”が消え、笑顔が戻った理由
今日は、
68歳の受講生さんの変化を
ご紹介させてください。
この方は、
ロックバンドでボーカルをされている
とてもエネルギッシュな方。
明るさの裏では、
ずっとある悩みを抱えていらっしゃいました。
それは・・・
「食いしばりによる
咬筋（こうきん）の痛み」。
毎日痛みが出るほどで、
仕方なくボトックス注射を
歯医者さんで打っていたそうです。
でも、
心の中ではこう感じていました。
「打つたびに、たるみがひどくなる気がする。
本当は、もうやめたい。」
何か食いしばりをやめることはないかと
探して、
セルフケアに出会ってくださいました。
毎日、しっかり自分のペースで
セルフケアを続けて、
「いらない力を抜くこと」をしていきました。
すると――
・顔の長さがキュッと短くなり、
・頬の痛みがすっかり消え、
・表情がどんどん柔らかくなっていったんです。
ボトックスに頼らなくても、
身体の使い方を整えることで、
お顔の力みは自然に手放せました！！
年齢を重ねても、
人の身体はちゃんと応えてくれる。
「変わる力」は、
誰の中にもあるんです。
脚からゆるめていくセルフケア、
instagramで少しずつ紹介しています。
どんなことをやっているの？
と、気になった方は、
覗いてみてください。
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